من طرف اول شى المواد الى بدنا اياها كمية من الفراولة المزالة العنق الاخضر _ملعقة كبيرة عسل وعصير حبة برتقال.
هلا نبدى بالطريقة **تغسل الفراولة وتصفى من الماء ثم يخفق الفراولة والعسل والبرتقال ويشرب كوب بالنهار وكوب بالليل هاى الطريقة تكسب الجسم رونقا نضرا
هلا نبدى بالطريقة **تغسل الفراولة وتصفى من الماء ثم يخفق الفراولة والعسل والبرتقال ويشرب كوب بالنهار وكوب بالليل هاى الطريقة تكسب الجسم رونقا نضرا
